Uzun yolculukta ne içilir? Gazlı içecekler yerine maden suyu ve ayran karıştırılıp tüketilebilir. Hazır meyve suları yüksek şeker içerikleri nedeniyle iyi bir tercih değildir. Evde bitki veya meyve çayları hazırlayıp yanınızda götürebilir, termosunuza koyup seyahatlerinizde tüketebilirsiniz. Uzun yolculuğa çıkmadan önce ne yenir? Zeytin, peynir, yumurta ve domates gibi besinler konforlu bir yolculuk için idealdir. Özellikle yumurtanın tok tutma etkisi yolculuğun daha keyifli geçmesine katkı sağlar. İsterseniz yolculuktan önce sandviç şeklinde besleyici bir alternatif de hazırlayabilirsiniz. Uzun yolda ne yenmez? Araba kullanırken yağlı hamur işleri, cipsler ve şekerli yiyeceklerin aşırı tüketimi, araba kullanırken uyuşukluğa, şişkinliğe veya bağırsak sorunlarına yol açabilir. Yüksek…
Yorum Bırak