Bağırsakları çabuk ne boşaltır? Tam tahıllı ekmek, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinler yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini artırır ve böylece sindirilen besin artıklarının kalın bağırsaktan geçişini hızlandırır. Bağırsaklar en hızlı nasıl temizlenir? Lavman, kolon temizliği için en etkili yöntem olarak dünya çapında kullanılan bir yöntemdir. Tarihi binlerce yıl öncesine dayanır ve tedavi amaçlı olarak vücudu istenmeyen toksinlerden temizler. Bağırsakları en hızlı ne çalıştırır? Bağırsağı harekete geçiren meyve ve sebzeler arasında kayısı, hurma, elma, armut, kivi, incir, turunçgiller, erik, avokado, üzüm, pancar, ıspanak, pazı, enginar, kabak ve kara lahana bulunur. Yulaf ezmesi, chia tohumu, keten tohumu, zeytin…
Yorum Bırak