İçeriğe geç

Etiket: 1 kg vermek için kaç kalori yakılmalı

500 Kalori Yakmak Ne Kadar Kilo Verdirir

Günde 500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir? Genel bir kural olarak, günde 500 kcal’lik bir açık, haftada 0,5 kilo yağ kaybına neden olur. Ancak tüm bunlar, günde 500 kcal’lik bir açıkta olduğunuz varsayımınızın, gerçekte günde 500 kcal’lik bir açıkta olduğunuz gerçeğiyle uyuştuğunu varsayar. 17 Temmuz 2024Genel bir kural olarak, günde 500 kcal’lik bir açıkta olduğunuz varsayımınızın, gerçekte günde 500 kcal’lik bir açıkta olduğunuz gerçeğiyle uyuştuğunu varsayar. 1 haftada 5 kilo vermek için kaç kalori almalıyım? 5 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerekir? Kilo vermenin ardındaki bilim gerçekten basittir. 7000 kalori yakarsanız, 1 kilo verirsiniz. Bu nedenle, bir haftada…

Yorum Bırak
Gaziantep Masaj Salonları