2 tane haşlanmış yumurta kaç kcal? 1 adet haşlanmış yumurta kaç kaloridir? 100 gram haşlanmış yumurta 155 kalori içerir. 1 (50 gr) haşlanmış yumurta 78 kalori içerir. Diyette 2 tane haşlanmış yumurta yenir mi? Yumurtalar yüksek besin değerine sahip olduğundan, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketilmesi önerilir. Ancak, yumurtaların kilo alımına neden olup olmadığı konusunda hala bazı tartışmalar vardır. Genel olarak, günde 1-2 yumurta yemek sağlıklı bir yetişkin için uygun olabilir. 1 Adet yumurta Kaç Kaloridir? Kahvaltı menülerinde ve daha birçok yemekte kullanılabilen yumurtanın kaç kalori olduğunu merak edenler için detaylı kalori değerleri şu şekildedir: 1 adet küçük yumurta (S)…
Yorum Bırak